For nylig har dåse ilt tiltrukket opmærksomhed fra andre produkter, der lover at forbedre sundhed og energi, især i Colorado. Cu Anschutz -eksperter forklarer, hvad producenterne siger.
Inden for tre år var dåse ilt næsten så tilgængeligt som ægte ilt. Forøget efterspørgsel drevet af Covid-19-pandemien, "Shark Tank" -aftaler og -scener fra "The Simpsons" har ført til en stigning i antallet af små aluminiumsdåser på butikshylder fra apoteker til tankstationer.
Boost Oxygen har mere end 90% af det flaske iltmarked, med salget støt stigende efter at have vundet forretningssalaliteten “Shark Tank” i 2019.
Selvom etiketterne angiver, at produkterne ikke er godkendt af Food and Drug Administration og kun er til rekreativ brug, forbedrer reklamen forbedret sundhed, forbedret atletisk præstation og hjælp til højden akklimatisering, blandt andet.
Serien udforsker aktuelle sundhedstendenser gennem den videnskabelige linse for Cu Anschutz -eksperter.
Colorado, med sit store legepladser i udendørs rekreation og legepladser i høj højde, er blevet et målmarked for bærbare iltbeholdere. Men leverede de?
”Få undersøgelser har undersøgt fordelene ved kortvarig ilttilskud,” sagde Lindsay Forbes, MD, en stipendiat i Division of Pulmonaly and Critical Care Medicine ved University of Colorado School of Medicine. ”Vi har ikke nok data,” sagde Forbes, der tilslutter sig afdelingen i juli.
Dette skyldes, at receptpligtig ilt, reguleret af FDA, er påkrævet i medicinske omgivelser i lange perioder. Der er en grund til, at det er leveret på denne måde.
”Når du indånder ilt, rejser det fra luftvejene ind i blodbanen og absorberes af hæmoglobin,” sagde Ben Honigman, MD, professor emeritus for akutmedicin. Hæmoglobin distribuerer derefter disse iltmolekyler i hele kroppen, en effektiv og kontinuerlig proces.
Ifølge Forbes, hvis folk har sunde lunger, kan deres kroppe effektivt opretholde normale niveauer af ilt i deres blod. ”Der er ikke nok bevis for, at tilføjelse af mere ilt til normale iltniveauer hjælper kroppen fysiologisk.”
Ifølge Forbes, når sundhedsarbejdere leverer ilt til patienter med lave iltniveauer, tager det typisk to til tre minutters kontinuerlig iltlevering for at se en ændring i patientens iltniveauer. ”Så jeg ville ikke forvente kun en eller to puffer fra dåse til at give nok ilt til blodet, der flyder gennem lungerne for virkelig at have en meningsfuld effekt.”
Mange producenter af iltstænger og iltcylindre tilsætter aromatiske essentielle olier såsom pebermynte, orange eller eukalyptus til ilt. Pulmonologer anbefaler generelt, at ingen inhalerer olierne, der henviser til potentiel betændelse og allergiske reaktioner. For mennesker med visse lungeforhold, såsom astma eller kronisk obstruktiv lungesygdom, kan tilsætning af olier forårsage opblussen eller symptomer.
Selvom iltbeholdere generelt ikke er skadelige for sunde mennesker (se sidebjælke), anbefaler Forbes og Honigman, at ingen bruger dem til at selvmedicinere af medicinsk grund. De siger, at stigende salg under pandemien antyder, at nogle mennesker bruger dem til at behandle Covid-19, en potentielt farlig variant, der kan forsinke kritisk medicinsk behandling.
En anden vigtig overvejelse, sagde Honigman, er, at ilt er flygtigt. ”Så snart du tager den af, forsvinder den. Der er ingen reservoir eller opsparingskonto for ilt i kroppen. ”
Ifølge Honigman, i en undersøgelse, hvor iltniveauer i raske forsøgspersoner blev målt under anvendelse af pulsoximetre, stabiliserede forsøgspersonernes iltniveauer på et lidt højere niveau efter cirka tre minutter, mens forsøgspersonerne fortsatte med at modtage ilt, og efter at iltforsyningen blev stoppet, er niveauet ilt tilbage. til forudsætning på niveauer i cirka fire minutter.
Så professionelle basketballspillere kan få en vis fordel ved at fortsætte med at trække ilt mellem spil, sagde Honigman. Det øger kort iltniveauer i hypoxiske muskler.
Men skiløbere, der regelmæssigt pumper gas fra tanke, eller endda går til "iltbarer" (populære virksomheder i bjergbyer eller stærkt forurenede byer, der leverer ilt, ofte gennem en kanyle, i 10 til 30 minutter ad gangen), forbedrer ikke deres ydeevne i løbet af hele afstand. dag. Ydeevne på skihældningerne. , da ilt spreder sig længe før den første lancering.
Forbes gentog også vigtigheden af leveringssystemet og bemærkede, at iltbeholderen ikke leveres med en medicinsk maske, der dækker næsen og munden. Derfor er påstanden om, at dåsen er "95% ren ilt" også en løgn, sagde hun.
”I en hospitalsindstilling har vi ilt af medicinsk kvalitet, og vi titerer det til forskellige niveauer for at give mennesker forskellige mængder ilt afhængigt af hvordan de modtager det. ”For eksempel med en næsekanyle kan nogen faktisk modtage 95% ilt. ikke tilgængelig. "
Forbes oplyser, at rumluft, der indeholder 21% ilt, blander sig med det foreskrevne ilt, fordi rumets luft, som patienten indånder, også lækker rundt om næsehanulen, hvilket reducerer niveauet for det modtagne ilt.
Etiketterne på dåse iltbeholdere hævder også, at de hjælper med at løse højderelaterede problemer: På sin hjemmeside viser øget ilt faktisk Colorado og Rockies som steder at bære dåse ilt.
Jo højere højde, jo lavere er lufttrykket, der hjælper med at transportere ilt fra atmosfæren til lungerne, sagde Honigman. "Din krop absorberer ikke ilt så effektivt som ved havets overflade."
Lavere iltniveauer kan forårsage højdesyge, især for besøgende til Colorado. ”Cirka 20 til 25 procent af mennesker, der rejser fra havniveau til høje højder, får akut bjergsyge (AMS),” sagde Honigmann. Før sin pensionering arbejdede han i Center for Research for High Height ved University of Colorado Anschutz Medical Campus, hvor han fortsætter med at forske.
En 5-liters flaske boost-ilt koster omkring $ 10 og kan give op til 100 inhalationer på 95% rent ilt på et sekund.
Mens Denver -beboerne er mere modstandsdygtige, kontraherer ca. 8 til 10 procent af mennesker også AM'er, mens de rejser til eksklusive byer, sagde han. Symptomer forårsaget af ilt med lavt blod (hovedpine, kvalme, træthed, problemer med at sove) vises normalt inden for 12 til 24 timer og kan få folk til at søge hjælp i en iltbjælke, sagde Honigman.
”Det hjælper faktisk med at reducere disse symptomer. Du føler dig bedre, når du indånder ilt og i en kort tid bagefter, ”sagde Honigman. ”Så hvis du har milde symptomer og begynder at føle sig bedre, vil det sandsynligvis fremkalde en følelse af velvære.”
Men for de fleste mennesker vender symptomerne tilbage og får nogle til at vende tilbage til iltbjælken for mere lettelse, sagde Honigman. Da mere end 90% af mennesker akklimatiserer til høje højder inden for 24-48 timer, kan dette trin være kontraproduktivt. Nogle forskere mener, at ekstra ilt kun vil forsinke denne naturlige tilpasning, sagde han.
”Min personlige mening er, at det er en placebo -effekt, som ikke har noget at gøre med fysiologi,” er Honigman enig.
”At få ekstra ilt lyder pænt og naturligt, men jeg tror ikke, at videnskaben bakker det op,” sagde hun. "Der er meget reelle beviser for, at hvis du tror, at noget vil hjælpe dig, kan det faktisk få dig til at føle dig bedre."
Akkrediteret af Kommissionen for videregående uddannelse. Alle varemærker er universitetets registrerede ejendom. Bruges kun med tilladelse.
Posttid: maj-18-2024